Эта точка поможет снять стресс, расслабиться и предотвратить развитие проблем со здоровьем!
Лучшее в акупрессуре — это то, что вы можете использовать ее самостоятельно, так как это не требует медицинского или экспертного внимания.
Дело в том, что массаж путем давления на определенные участки тела, также называется акупрессурой, которая снимает боль и улучшает ваше общее состояние здоровья.
Чтобы быть более конкретным, акупрессура не только уменьшает боль, но также снимает тошноту, головокружение, головные боли и т. д.
Вот какие преимущества массирования этой точки:
1.Серцебиение.
Когда вы подвергаетесь стрессу или беспокоитесь, то испытываете неприятное ощущение повышенного сердцебиения.
Хотя это и не опасно для жизни, но это состояние может быть очень неприятным.
В этой статье мы расскажем вам, как можно нормализовать свое сердцебиение, применяя давление на точки, известные как «Море спокойствия».
Эта точка расположена в центральной части грудной кости, и считается, что она способствует эмоциональному балансу. Она может помочь вам сосредоточиться и расслабиться.
Считается, что эта практика не только помогает снять стресс и беспокойство, она также может быть эффективна для оказания помощи людям с:
- депрессией,
- хронической усталостью,
- гормональным дисбалансом,
- тем, кто находится в восстановительном периоде после травмы или операции.
2.Желудок.
Эксперты говорят, что массирование этой точки поможет вам создать «движение», которое улучшит процесс дыхания и даст вам ощущение облегчения.
3.Энергетический канал.
Эта точка расположена на одном из самых важных меридианов (энергетических каналов), который соединяет сердце, печень и поджелудочную железу.
Эта точка также очень полезна для лечения головных болей, бессонницы, абдоминальных проблем и проблем с пищеварением. Все эти проблемы вызваны стрессом.
Смотрите, вот как можно сделать точечный массаж стоп:
